REHABILITACIÓN EMOCIONAL
Para mejorar tus relaciones de pareja
En el juego del amor, a veces se gana y a veces… se aprende
Cuánto más te conozcas, más claro tengas lo que quieres, aprendas a querer mejor y construir relaciones de calidad, antes disfrutarás de tu pareja y más feliz serás en tu relación.
Si tienes dudas de si puedo ayudarte o no, puedes escribirme y hablamos AQUÍ
Lo sé, tú ya estás en un punto en el que ya no diferencias si quieres una buena relación, o te vale con tener una relación cualquiera, aunque sea una relación de mierda.
¿Y por qué te pasa esto? Pues yo te lo digo.
- Por qué no quieres perder la relación que tienes ahora y volver a quedarte solx.
- Por qué te da pánico no ser capaz de volver a empezar una relación y que vuelva a pasar lo de siempre y se repita el mismo patrón. Y todo ello, te genera la necesidad de encontrar o mantener una relación a toda costa (incluso a costa tuya).
- Porque crees que si aguantas, esperas y persistes conseguirás esa relación idílica que tienes en tu cabeza y que ves en los demás. (Ya te adelanto que haciendo eso nunca va a pasar)
- Porque tienes un sentimiento de vacío y soledad que no has sabido gestionar y estás cansadx de acumular “fracasos” sentimentales.
- Por qué tienes la sensación de que por mucho que te entregas y das en una relación, nunca es suficiente y acabas en relaciones cargadas de sufrimiento o no-relaciones, llegando a la conclusión de que todo el mundo es capaz de disfrutar de sus relaciones, menos tú.
Estoy en lo cierto, ¿no?
Déjame decirte que el amor es una de las causas de mayor sufrimiento en el ser humano.
Pero, el amor no debería ser una fuente de dolor, sino de satisfacción, crecimiento y apoyo mutuo.
Rehabilitación Emocional
(Trabajo individual)600€
-
10 sesiones individuales (2 al mes)
-
Sesiones de 60 min cada una
-
Trabajo guiado entre sesión y sesión
-
Acompañamiento durante el proceso mediante WhatsApp
-
Bonus: acceso al curso "Básicos en una relación" + curso "Preparate para estar en pareja" + Acceso 3 meses a Escape You Club
-
Opciones de pago:
1 pago - 600€
2 pagos - 300€/mes
5 pagos - 120€/mes -
Si lo que realmente quieres es: recuperar la confianza y seguridad en ti mismx, gestionar tu autoestima y volver a creer en el amor transformando tu vida
¡¡Esta es tu opción!!
Rehabilitación Pareja
(Trabajo individual y en equipo)1900€
-
20 sesiones individuales + 10 conjuntas
-
Sesiones de 60 min cada una
-
Trabajo guiado entre sesión y sesión
-
Acompañamiento whatsApp (lo mismo que el otro)
-
Bonus: acceso al curso "Básicos en una relación" + curso "Preparate para estar en pareja" + Acceso 3 meses a Escape You Club
-
Opciones de pago:
1 pago - 1900€
2 pagos - 950€/mes
6 pagos - 317€/mes -
Si lo que realmente quieres es: recuperar la seguridad en tu relación, volver a creer en lo vuestro, avivar la chispa entre vosotros aprendiendo a hacer equipo...
¡¡Esta es tu opción!!
Quiero que sepas que la verdadera razón por la que no tienes una relación de pareja sana no es porque no te lo mereces, porque hayas tenido mala suerte o porque estés destinadx a la soledad. ¡Qué va!
La razón es simple: nadie te ha enseñado cómo tener una relación de calidad.
Por eso, la mayoría de las personas no saben qué es querer bien y detectar dónde quedarse o no, convirtiéndolos en “fracasos”sentimentales, que no deberían haberse dado desde el principio, si hubieran detectado las banderas rojas.
Porque no solo basta con amor y sentimientos para tener una relación sana y duradera.
¿Y cómo es una sesión contigo, Palo?
La rehabilitación emocional se estructuraría de la siguiente forma:
Son sesiones 1:1 de 60 min directas conmigo
Puedes elegir entre 2 modalidades; online o presencial.
Diagnóstico personalizado
Tendremos una 1ª Sesión para que puedas exponer tu situación y, con toda esa información, establecer tu entrenamiento emocional.
Ejecución del plan de trabajo
Las siguientes sesiones las utilizaremos para llevar a cabo el entrenamiento propuesto para ti
Seguimiento por Whatsapp
Tendrás seguimiento entre sesiones por WhatsApp conmigo personalmente.
Cierre del proceso
Cuando llegue el momento tendremos una última sesión de cierre del entrenamiento emocional.
Mi metodología es práctica y eficaz.
Vamos al grano desde la primera sesión
Está focalizada en que tengas las herramientas necesarias en cada una de las fases, viviendo el proceso de manera consciente y entendiendo el qué, por qué, para qué y cómo afrontar cada una de ellas.
Vas a contar con mi apoyo y seguimiento durante todo el entrenamiento emocional
Donde te vas a sentir segurx, vas a crecer y a cultivar una buena relación contigx mismx.
Quiero que sepas que el trabajo que se aplicará en estas sesiones tendrá siempre tres enfoques.
1
El transpersonal del que trabajaremos de manera integral todo el proceso.
2
El coaching para aumentar el autorrespeto, la autonomía, seguridad y confianza en ti mismx.
3
El desarrollo personal donde trabajaremos autoconocimiento y autoconciencia para que te quedes con unas buenas herramientas, las que tú necesitas, y las puedas aplicar en tu día a día.
Todas las rehabilitaciones emocionales que se realizan conmigo se sostienen sobre 5 áreas de trabajo:
Conciencia
Hacemos visible todo lo que hay detrás de ese piloto automático (tu inconsciente) en el que vas cada día y que repercute directamente en tus relaciones de pareja.
Reeducar
Vamos a reevaluar todo lo que has aprendido y convertido en una verdad universal para ti, y que te afecta en tus relaciones. Vamos a desnormalizar todo lo que te hace daño, limita, condiciona o directamente anula, somete y te sepulta en las relaciones. Vas a romper esas estructuras obsoletas y vas a aprender a establecer buenos vínculos sin necesidad de perder el que tienes contigo.
resolver el conflicto
Este es el hueso del entrenamiento emocional, donde nos meteremos a trabajar de manera práctica todo aquello que te hace daño y llevas a tus espaldas, y que están cargando tu mochila emocional, convirtiéndose en tu sobrepeso emocional.
Autoconocimiento
Es la mejor herramienta para acabar con preguntas tipo ¿por qué yo, o por qué a mí? Me parece de 1º de persona darle un sentido a lo que nos pasa e integrarlo para obtener un aprendizaje certero y completo que nos permita cerrar el capítulo y seguir avanzando.
Herramientas
Para que sepas gestionar tu día a día y no te veas siempre apagando fuegos o dejándote llevar por la inercia de lo que sucede en tu vida.
Para mejorar la comunicación contigo mismx, y sepas qué necesitas y no se active tu cerebro en modo supervivencia viendo peligros donde no los hay.
Para dejar nuestro piloto automático con unas herramientas más acorde a tu nuevo yo, tu versión mejorada que asomará durante el entrenamiento emocional.
En mi experiencia, para que una rehabilitación emocional sea eficaz ha de ser práctica, directa y resolutiva, es por ello que, ésta, es mi manera de trabajar.
¿Cómo sé si puedes ayudarme?
Para que te hagas una idea, estos son posibles temas a tratar en entrenamiento individual.
- Duelos
- Enganche emocional
- Rupturas
- Autoestima
- Empoderamiento personal
- Relaciones intermitentes (no-relaciones, casi-relaciones, intento-relaciones)
- Relaciones dañinas
- Aprender a estar solx
- Vivir una soltería sana
- Bloqueos emocionales (incluida la anestesia emocional)
- Problemas en tu relación de pareja
- Romper patrones y estructuras aprendidas las cuales vuelco en mis relaciones
- Cualquier otra situación que derive de todo ello o de una relación
- Etc.
Si tienes dudas de si puedo ayudarte o no, puedes escribirme y hablamos AQUÍ
Esto es lo que vas a conseguir si apuestas por ti
- Vas a aprender a tener una relación sana y estable en el tiempo.
- Vas a disfrutar de la relación que tú deseas ¡Sí, se puede, hazme caso!
- Vas a recuperar la confianza y seguridad en ti mismx.
- Vas a aprender a gestionar tu autoestima y volverás a creer en el amor.
- Vas a conseguir una relación de calidad y estable, si eso es lo que realmente deseas.
- Vas a lograr compatibilizar tu vida con tu relación.
- Y si es lo que deseas, vas a aprender a vivir solterx de manera sana y sin culpa o presión social.
En definitiva, te voy a enseñar, a disfrutar de tus relaciones, aprendiendo a querer bien, identificando tus límites y detectando dónde quedarte y dónde no, con un plan de trabajo práctico y eficaz.
En mis sesiones te ofrezco un espacio cercano, seguro y muy inspirador para tratar cualquier tema relacionado con este apasionado y, a veces, algo complejo, mundo de las relaciones de pareja.
¿Y quién soy yo para garantizar todo esto?
Soy Paloma Pastor, terapeuta transpersonal, coach especializada en relaciones de pareja e impulsora en desarrollo personal.
Pero… ¿Por qué yo?
Aparte de lo mencionado arriba, llevo más de 10 años formándome en diferentes técnicas como eneagrama, especialista en gestión emocional, PNL, lenguaje corporal, EFT, desprogramación biológica, transgeneracional, terapeuta energética… Y siempre en continuo aprendizaje, sigo actualizando mi formación.
Pero lo que realmente avala mi metodología es mi propia trayectoria personal.
Para mí las relaciones han sido mi temazo toda la vida.
Resumiendo te diré que he tenido una relación súper tóxica donde me perdí completamente a mí misma.
Otra donde teníamos muchos proyectos que no llegamos a consolidar porque le diagnosticaron una enfermedad y acabó falleciendo.
9 años de no-relaciones y casi algos donde sufrí lo más grande y no entendía qué estaba haciendo mal, por qué a todo mi entorno le iba más o menos en sus relaciones y yo no conseguía establecer ninguna (o las que establecía me acababan desgastando).
Hasta que di con una que terminó por darme la vuelta como un calcetín del todo, relación super dañina con una base de malos tratos psicológicos.
Durante todos estos años yo me di cuenta de que no tenía ni pu** idea de relacionarme y que me estaba saliendo muy caro.
Así que me iba formando en diferentes técnicas, cursos y formaciones del desarrollo personal, que iba aplicando en mi vida personal y que si me funcionaban, iba incluyendo en la cosulta.
Tras un tiempo en modo avión, “no estoy con nadie, ni para nadie”, acabé especializándome en relaciones de pareja, para poder enseñarte; a colocarte en tus relaciones, tener unos buenos modelos de referencia, sanar y descargar la mochila que tanto te pesa.
El secreto de una relación sólida no está en evitar los conflictos, sino en aprender a gestionarlos y resolverlos juntos.
Yo voy al 200% con tus objetivos siempre que te comprometas con el trabajo propuesto.
Mira lo que dicen personas
que han hecho sus rehabilitaciones conmigo
Testimonio Juan Carlos
Testimonio Rocio
Testimonio Sofía
EXCELENTE A base de 16 reseñas Bárbara Platel Molina2022-04-25Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Desde que empecé el entrenamiento personal con Paloma he visto un gran cambio en mí. Lo más gratificante de todo este proceso es que empieza y termina en tí, vas creciendo y cambiando poco a poco hasta que un día eres consciente de lo que has crecido. Cuando empecé a trabajar mi autoestima era una persona muy insegura, que se anulaba ante los conflictos para mantener una paz que creía que me hacía bien. Aunque todavía me queda mucho camino por recorrer, hoy soy yo la que me proporciono mi paz aprendiendo a establecer límites de una forma sana, respetándome, escuchándome y queriéndome cada día un poquito más. ¡A seguir dándole caña! Manuela Suarez Martinez2022-04-24Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Hola mi nombre es Manuela, perdí a mi hermano en el 2017, a mi padre en el 2019 y a mi marido en el 2020. Mi pena estaba tan infiltrada en mi mente que no era capaz de retomar mi vida. Empecé la terapia con Paloma, primero trabajamos con mi autoestima, indagando en mi niñez y descubriendo cosas que nunca había sido capaz de ver, estaban escondidas en mi inconsciente, lleno de barreras de protección para proteger lo que ahí se escondía. Paloma ha sido capaz con sus terapias, de devolverme la confianza en mí misma, de soltar amarras al enganche emocional que tenía a mi marido, pudiendo llevar mi duelo de una manera más fluida y así ir retomando el camino, hacía una nueva etapa en mi vida. Solo tengo que decir gracias, gracias a tí Paloma, por tu buen hacer, por el cariño que pones en tu trabajo y sobre todo gracias por ser como eres. Úrsula Pérez2022-04-23Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Estoy en proceso de entrenamiento emocional con Paloma y solo puedo decir cosas buenas. Desde el primer día le "hemos dado caña" como ella dice. Te hace ser perfectamente consciente de todo el proceso, algo que es de agradecer, pues sabes cuál es el camino a seguir y ves la meta a conseguir. Desde el principio he notado cambios en mi y he sentido que Paloma estaba ahí todo el tiempo. Sin duda la mejor terapeuta que he tenido. Álvaro2022-04-22Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Bueno, me es muy difícil explicar lo que he conseguido en parte gracias a Paloma, y en parte gracias a mi trabajo personal. Eso no lo olvides, con Paloma, si andas perdido, o perdida, encontrarás la forma de elaborar ese trabajo, con calma, sin prisa, con muchas sonrisas y con su don especial de encontrar la palabra perfecta en cada momento de la terapia. Ella ha sido mentora, coach, guía, pero primero de todo apoyo y energía. Eternamente agradecido. Millones de besos 💋 Belén Martín2022-04-22Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Siempre he sido muy reacia a ir a terapia pero hablar con Paloma es algo de lo que voy a estar agradecida siempre. Es una persona maravillosa y una terapeuta excepcional. Muy involucrada en su trabajo y con mucho talento. Sabe muy bien como comunicarse con las personas y te hace sentir seguro durante los entrenamientos. Te ayuda a entender el porqué de tus comportamientos y a aprender a identificarlos para poder evolucionar como persona y entender también a la gente que te rodea. Rocio Marin Calderón2022-04-22Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Paloma hace una terapia maravillosa, desde el primer día se te rompen los esquemas y sientes la necesidad de empezar a realizar cambios en tu vida. Llevo un año con ella y empecé a notar los cambios desde la primera semana, ya que te manda ejercicios sencillos para que no pierdas el hilo y estés trabajándolo continuamente. Recomiendo mucho su terapia porque es diferente a cualquier otra, además, es una chica súper amable y encantadora. Sheila Garcia2022-04-22Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llevo un par de meses en terapia personal y emocional y muy contenta voy viendo cambios Mercedes La Osa2022-04-22Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Paloma es muy buena profesional, desde mi experiencia ella te ayuda a desarrollar herramientas para confrontar tu día a día, relaciones personales, resolución de conflictos en todos los ámbitos, gracias a ella, me conozco más a mi misma y soy capaz de orientarme a una vida más feliz. Silvia Molinero2022-04-21Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Paloma te acompaña en tu camino, con quien puedes abrirte sin miedo, a quien puedes mirar a los ojos y ver su reflejo … Te enseña a desarrollar cualidades mentales saludables y desechar nuestros pensamientos limitantes entre otras muchas cosas.
Dejar de sufrir por amor es posible si sabes cómo. Ellxs lo consiguieron, ahora te toca a ti.
El primer paso tienes que darlo tú, al otro lado estoy yo para que consigas tus objetivos.
Si tienes dudas de si puedo ayudarte o no, puedes escribirme y hablamos AQUÍ
Así es como te propongo que trabajemos juntxs
Rehabilitación Emocional
(Trabajo individual)600€
-
10 sesiones individuales (2 al mes)
-
Sesiones de 60 min cada una
-
Trabajo guiado entre sesión y sesión
-
Acompañamiento durante el proceso mediante WhatsApp
-
Bonus: Recursos Gratuitos sobre relaciones + Recursos para romper patrones y cambiar a un modelo sano de relación + Acceso 3 meses a Escape You Club
-
Si lo que realmente quieres es: recuperar la confianza y seguridad en ti mismx, gestionar tu autoestima y volver a creer en el amor transformando tu vida
¡¡Esta es tu opción!!
Rehabilitación Pareja
(Trabajo individual y en equipo)1900€
-
20 sesiones individuales + 10 conjuntas
-
Sesiones de 60 min cada una
-
Trabajo guiado entre sesión y sesión
-
Acompañamiento whatsApp (lo mismo que el otro)
-
Bonus: Recursos Gratuitos sobre relaciones + Recursos para romper patrones y cambiar a un modelo sano de relación + 9 Herramientas extras para trabajar tus relaciones + Acceso 3 meses a Escape You Club
-
Si lo que realmente quieres es: recuperar la seguridad en tu relación, volver a creer en lo vuestro, avivar la chispa entre vosotros aprendiendo a hacer equipo...
¡¡Esta es tu opción!!
Preguntas frecuentes sobre la Rehabilitación Emocional.
Lo que a lo mejor para ti es caro, es barato para otra persona. Por tanto, es algo muy subjetivo dependiendo claro está de lo que estés dispuestx a invertir en tu propio bienestar.
El proceso de Rehabilitación Emocional son 5 meses y el de Rehabilitación de Pareja 6 meses. Si en tu situación o debido a tus circunstancias de vida necesitas más sesiones lo hablaríamos y estudiaríamos en tu caso concreto.
Se trabaja por packs de 2 sesiones y se van renovando según el proceso de cada persona. No sé trabaja por sesiones sueltas de vez en cuando. Las sesiones sueltas solo se realizarán si ya han hecho un entrenamiento previo y se necesita para algo puntual, o tras una previa evaluación y se detecte que con una sesión es suficiente.
Se entiende por seguimiento el que hay entre sesiones y todo lo que implique implementar las herramientas en el día a día, dificultades, problemas a la hora de utilizarlas o hacerlas tuyas.
No. No trabajo con personas que no se comprometan, que no sean capaces de asumir responsabilidades en el proceso, que no estén dispuestos a dedicarse un tiempo y tomárselo en serio y que su único objetivo sea mantener a flote su relación sin querer hacer cambios.
Solo trabajo con personas que tengan claro que para poder hacer cambios y conseguir los objetivos que les marque va a ser necesario hacer cambios de rutinas y van a tener que priorizarse de nuevo en su vida.
No hay historia más bonita que la que construimos juntos, cuando hemos aprendido a amar. Porque quererse está bien, pero quédate donde te quieran bien.
Escríbeme y prioriza tu bienestar por encima de todo.
¡Vamos a darle caña!
Si tienes dudas de si puedo ayudarte o no, puedes escribirme y hablamos AQUÍ